ご訪問頂き、ありがとうございます 新宿区高田馬場・西早稲田のヨガ教室のブログサイトです
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ARCO IRIS YOGA（アルコ・イリス・ヨガ）HPです
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やさしいヨガ 火曜日 3：30pm～@ARCOIRISスタジオ
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水曜日 1：30pm～@ARCOIRISスタジオ
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水曜日 7：15pm～@ARCOIRISスタジオ
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金曜日 7：15pm～@ARCOIRISスタジオ
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リストラティブ・ヨガ火曜日 8：00pm～@ARCOIRISスタジオ
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土曜日 5：00pm～@ARCOIRISスタジオ
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マタニティー・ヨガ 土曜日 1：20pm～@ARCOIRISスタジオ
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産後ヨガ木曜日 1：20pm～@ARCOIRISスタジオ
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朝ヨガ木曜日 第2・4週目 10：00am～@ARCOIRISスタジオ
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＜予定表＞
| 火曜 | 水曜 | 木曜 | 金曜 | 土曜 |
| 朝 第2・4週目 ARCOIRIS スタジオ 10:00am～11:20am |
||||
| やさしい ARCOIRIS スタジオ 3:30pm～4:50pm |
やさしい ARCOIRIS スタジオ 1:30pm～2:50pm |
産後 ARCOIRIS スタジオ 1:20pm～2:30pm |
マタニティー ARCOIRIS スタジオ 1:20pm～2:30pm | |
| リストラティブ ARCOIRIS スタジオ 8:00pm～9:20pm |
やさしい ARCOIRIS スタジオ 7:15pm～8:35pm |
やさしい ARCOIRIS スタジオ 7:15pm～8:35pm |
リストラティブ ARCOIRIS スタジオ 5:00pm～6:20pm |
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7月 高田馬場ヨガの日程
2019 / 06 / 17 ( Mon )  7月 高田馬場 やさしいヨガの日程 7月2日（火） 3:30pm～4:50pm 7月9日（火） 3:30pm～4:50pm 7月16日（火） 3:30pm～4:50pm 7月23日（火） 3:30pm～4:50pm 7月30日（火） 3:30pm～4:50pm 7月3日（水） 1:30pm～2:50pm 7月10日（水） 1:30pm～2:50pm 7月17日（水） 1:30pm～2:50pm 7月24日（水） 1:30pm～2:50pm 7月31日（水） 1:30pm～2:50pm 7月3日（水） 7:15pm～8:35pm 7月10日（水） 7:15pm～8:35pm 7月17日（水） 7:15pm～8:35pm 7月24日（水） 7:15pm～8:35pm 7月31日（水） 7:15pm～8:35pm 7月5日（金） 7:15pm～8:35pm 7月12日（金） 7:15pm～8:35pm 7月19日（金） 7:15pm～8:35pm 7月26日（金） 7:15pm～8:35pm ご予約、こちらです ・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます ・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです 7月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程 7月2日（火） 8:00pm～9:20pm 7月9日（火） 8:00pm～9:20pm 7月16日（火） 8:00pm～9:20pm 7月23日（火） 8:00pm～9:20pm 7月30日（火） 8:00pm～9:20pm 7月6日（土） 5:00pm～6:20pm 7月13日（土） 5:00pm～6:20pm 7月20日（土） 5:00pm～6:20pm 7月27日（土） 5:00pm～6:20pm ご予約、こちらです ・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます ・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです 7月 高田馬場 朝ヨガの日程 7月11日（木） 10:00am～11:20am 7月25日（木） 10:00am～11:20am ご予約、こちらです ・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます ・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです お問い合わせ、こちらです 少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 ご連絡を心よりお待ちしております   |
7月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程
2019 / 06 / 17 ( Mon ) 7月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程 7月6日（土） 1:20pm～2:30pm 7月13日（土） 1:20pm～2:30pm 7月20日（土） 1:20pm～2:30pm 7月27日（土） 1:20pm～2:30pm ご予約、こちらです ・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます ・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです お問い合わせ、こちらです 少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 ご連絡を心よりお待ちしております  |
7月 高田馬場 産後ヨガの日程
2019 / 06 / 17 ( Mon ) 7月 高田馬場 産後ヨガの日程 7月11日（木） 1:20pm～2:30pm 7月18日（木） 1:20pm～2:30pm ※4日（木）25日（木）は勉強会のため、お休みです ご予約、こちらです ・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます ・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです お問い合わせ、こちらです 少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 ご連絡を心よりお待ちしております  |
松葉牡丹2
2019 / 06 / 07 ( Fri ) 学名:Portulaca grandiflora
本日から東京、梅雨入りしました。 松葉ボタンが、今、とても元気に咲いています。   秋に剪定したばかりなのに、鉢から飛び出ちゃって・・・ スベリヒユ科 ヒメマツバボタン（P. pilosa subsp. grandiflora）の亜種とされることもある。 日本ではホロビンソウ（不亡草）とも呼ばれる。 年々種が零れて新たな花が生えだしてくるため。（wiki抜粋） |
カランコエ
2019 / 06 / 02 ( Sun ) 学名:Kalanchoe Adans.
今、ヨガスタジオの玄関で、皆さまをお迎えしています。 小さな星が集まったようなピンク色のお花です。   カランコエは、ベンケイソウ科の1属。リュウキュウベンケイ属とも言う。 セイロンベンケイ節をセイロンベンケイ属 (Bryophyllum) として分けることもある。 リュウキュウベンケイ（琉球弁慶、Kalanchoe integra）とは、ベンケイソウ科リュウキュウベンケイ属の多肉質の多年草。 |