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ARCO IRIS YOGA(アルコ・イリス・ヨガ)HPです
ARCO IRIS YOGA(アルコ・イリス・ヨガ)



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やさしいヨガ
火曜日 3:30pm~@ARCOIRISスタジオ
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水曜日 1:30pm~@ARCOIRISスタジオ
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水曜日 7:15pm~@ARCOIRISスタジオ
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金曜日 7:15pm~@ARCOIRISスタジオ
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リストラティブ・ヨガ
火曜日 8:00pm~@ARCOIRISスタジオ
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土曜日 5:00pm~@ARCOIRISスタジオ
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マタニティー・ヨガ
土曜日 1:20pm~@ARCOIRISスタジオ
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産後ヨガ
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朝ヨガ
木曜日 第2・4週目 10:00am~@ARCOIRISスタジオ
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<予定表>  
火曜水曜木曜金曜土曜
朝 第2・4週目
ARCOIRIS
スタジオ
10:00am~11:20am
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
3:30pm~4:50pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
1:30pm~2:50pm
産後
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
マタニティー
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
8:00pm~9:20pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
7:15pm~8:35pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
7:15pm~8:35pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
5:00pm~6:20pm


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お問い合わせ
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7月 高田馬場ヨガの日程
2018 / 06 / 17 ( Sun )
 7月 高田馬場 やさしいヨガの日程 

7月3日(火) 3:30pm~4:50pm
7月10日(火) 3:30pm~4:50pm
7月17日(火) 3:30pm~4:50pm
7月24日(火) 3:30pm~4:50pm
7月31日(火) 3:30pm~4:50pm

7月4日(水) 1:30pm~2:50pm
7月11日(水) 1:30pm~2:50pm
7月18日(水) 1:30pm~2:50pm
7月25日(水) 1:30pm~2:50pm

7月4日(水) 7:15pm~8:35pm
7月11日(水) 7:15pm~8:35pm
7月18日(水) 7:15pm~8:35pm
7月25日(水) 7:15pm~8:35pm

7月13日(金) 7:15pm~8:35pm
7月20日(金) 7:15pm~8:35pm
7月27日(金) 7:15pm~8:35pm
6日(金)は研修会のため、お休みです


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 7月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程 

7月3日(火) 8:00pm~9:20pm
7月10日(火) 8:00pm~9:20pm
7月17日(火) 8:00pm~9:20pm
7月24日(火) 8:00pm~9:20pm
7月31日(火) 8:00pm~9:20pm

7月14日(土) 5:00pm~6:20pm
7月21日(土) 5:00pm~6:20pm
7月28日(土) 5:00pm~6:20pm
7日(土)は研修会のため、お休みです


 ご予約、こちらです 


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 7月 高田馬場 朝ヨガの日程 

7月12日(木) 10:00am~11:20am
7月26日(木) 10:00am~11:20am


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09 : 08 : 59 | 【高田馬場】やさしいヨガ&リストラティブ・ヨガ&朝ヨガ日程 | page top
7月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程
2018 / 06 / 17 ( Sun )
 7月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程 

7月14日(土) 1:20pm~2:30pm
7月21日(土) 1:20pm~2:30pm
7月28日(土) 1:20pm~2:30pm
7日(土)は研修会のため、お休みです


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09 : 05 : 19 | 【高田馬場】マタニティー・ヨガ日程 | page top
7月 高田馬場 産後ヨガの日程
2018 / 06 / 17 ( Sun )
 7月 高田馬場 産後ヨガの日程 

7月12日(木) 1:20pm~2:30pm
7月26日(木) 1:20pm~2:30pm
5日(木)19日(木)は勉強会のため、お休みです


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09 : 03 : 46 | 【高田馬場】産後ヨガ日程 | page top
紫蘇(シソ) 大葉(オオバ)
2018 / 06 / 16 ( Sat )
学名:Perilla frutescens var. crispa

ベランダで育てた大葉、収穫しました。
夕食の料理に細かく刻み、頂きました。
とっても良い香りでした。

ooba1 (344x450)
ooba2 (372x450)



13 : 59 : 10 | 植物 | page top
百日草
2018 / 06 / 16 ( Sat )
学名:Zinnia elegans Jacq.

ベランダで種から育てた百日草。
先日、黄色い花が咲きました。

6zinnia1 (393x450)

7zinnia5.jpg



13 : 01 : 49 | 植物 | page top
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