ご訪問頂き、ありがとうございます 新宿区高田馬場・西早稲田のヨガ教室のブログサイトです
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ARCO IRIS YOGA（アルコ・イリス・ヨガ）HPです
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やさしいヨガ 火曜日 3：30pm～@ARCOIRISスタジオ
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水曜日 1：30pm～@ARCOIRISスタジオ
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水曜日 7：15pm～@ARCOIRISスタジオ
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金曜日 7：15pm～@ARCOIRISスタジオ
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リストラティブ・ヨガ火曜日 8：00pm～@ARCOIRISスタジオ
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土曜日 5：00pm～@ARCOIRISスタジオ
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マタニティー・ヨガ 土曜日 1：20pm～@ARCOIRISスタジオ
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産後ヨガ木曜日 1：20pm～@ARCOIRISスタジオ
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朝ヨガ木曜日 第2・4週目 10：00am～@ARCOIRISスタジオ
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＜予定表＞
| 火曜 | 水曜 | 木曜 | 金曜 | 土曜 |
| 朝 第2・4週目 ARCOIRIS スタジオ 10:00am～11:20am |
||||
| やさしい ARCOIRIS スタジオ 3:30pm～4:50pm |
やさしい ARCOIRIS スタジオ 1:30pm～2:50pm |
産後 ARCOIRIS スタジオ 1:20pm～2:30pm |
マタニティー ARCOIRIS スタジオ 1:20pm～2:30pm | |
| リストラティブ ARCOIRIS スタジオ 8:00pm～9:20pm |
やさしい ARCOIRIS スタジオ 7:15pm～8:35pm |
やさしい ARCOIRIS スタジオ 7:15pm～8:35pm |
リストラティブ ARCOIRIS スタジオ 5:00pm～6:20pm |
PCの場合は左側「カテゴリ」の各「レッスン」からもご覧いただけます。ご予約は、申込みフォームからお願い申し上げます。【高田馬場】やさしいヨガ予約申込み、こちらです
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・レッスン内容を確認後、ご予約したい時：「詳細、こちらです」をクリック→「初回のご予約」
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日本ヨーガ療法学会研究総会のため、4月19日（金）20日（土）お休みします
2019 / 04 / 17 ( Wed ) 4月19日（金）20日（土）、第17回日本ヨーガ療法学会研究総会が、広島で開催されます。
ヨーガ療法学会の研究総会に参加するため、 4月19日（金）・20日（土）のレッスンがお休みになります。 ご予約、お問い合わせの返信は、21日（日）以降になります。 ご不便おかけいたしますが、どうかよろしくお願い申し上げます。   |
5月 高田馬場ヨガの日程
2019 / 04 / 17 ( Wed )  5月 高田馬場 やさしいヨガの日程 5月7日（火） 3:30pm～4:50pm 5月14日（火） 3:30pm～4:50pm 5月21日（火） 3:30pm～4:50pm 5月28日（火） 3:30pm～4:50pm 5月1日（水） 1:30pm～2:50pm 5月8日（水） 1:30pm～2:50pm 5月15日（水） 1:30pm～2:50pm 5月22日（水） 1:30pm～2:50pm 5月29日（水） 1:30pm～2:50pm 5月1日（水） 7:15pm～8:35pm 5月8日（水） 7:15pm～8:35pm 5月15日（水） 7:15pm～8:35pm 5月22日（水） 7:15pm～8:35pm 5月29日（水） 7:15pm～8:35pm 5月3日（金・祝） 7:15pm～8:35pm 5月10日（金） 7:15pm～8:35pm 5月17日（金） 7:15pm～8:35pm 5月24日（金） 7:15pm～8:35pm 5月31日（金） 7:15pm～8:35pm ご予約、こちらです ・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます ・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです 5月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程 5月7日（火） 8:00pm～9:20pm 5月14日（火） 8:00pm～9:20pm 5月21日（火） 8:00pm～9:20pm 5月28日（火） 8:00pm～9:20pm 5月4日（土・祝） 5:00pm～6:20pm 5月11日（土） 5:00pm～6:20pm 5月18日（土） 5:00pm～6:20pm 5月25日（土） 5:00pm～6:20pm ご予約、こちらです ・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます ・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです 5月 高田馬場 朝ヨガの日程 5月9日（木） 10:00am～11:20am 5月23日（木） 10:00am～11:20am ご予約、こちらです ・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます ・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです お問い合わせ、こちらです 少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 ご連絡を心よりお待ちしております  |
5月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程
2019 / 04 / 17 ( Wed ) 5月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程 5月4日（土・祝） 1:20pm～2:30pm 5月11日（土） 1:20pm～2:30pm 5月18日（土） 1:20pm～2:30pm 5月25日（土） 1:20pm～2:30pm ご予約、こちらです ・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます ・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです お問い合わせ、こちらです 少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 ご連絡を心よりお待ちしております  |
5月 高田馬場 産後ヨガの日程
2019 / 04 / 17 ( Wed ) 5月 高田馬場 産後ヨガの日程 5月2日（木） 1:20pm～2:30pm 5月9日（木） 1:20pm～2:30pm 5月23日（木） 1:20pm～2:30pm ※16日（木）30日（木）は勉強会のため、お休みです ご予約、こちらです ・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます ・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです お問い合わせ、こちらです 少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 ご連絡を心よりお待ちしております  |
ご出産、おめでとうございます！
2019 / 04 / 14 ( Sun ) マタニティークラスにご参加くださっていたN様より「出産しました」という喜ばしいお知らせを頂きました。
ご出産、おめでとうございます  お知らせくださり、本当にありがとうございます。 赤ちゃんは低出生体重児ですが非常に元気、 お母様ご自身もお元気と伺い、とっても嬉しいです。 落ち着きましたら、ぜひ遊びにいらしてくださいね。心よりお待ちしております。 マタニティーヨガのクラスは、妊娠安定期から出産までの、 短い限られた期間のクラスです。 呼吸法は、何度も繰り返し行うことによって自然と身についていきます。 どうかご出産時にお役立てくださいませ。 また、今後の日常生活にも活かしてくださると嬉しいです。 この短いマタニティーヨガのお時間が、ご自分の体と心に向き合い、 赤ちゃんと向き合う、ゆったりとしたお時間になりますように。 お気軽にいらしてくださいませ。 皆さまの安産を心よりお祈りしております  |