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新宿区高田馬場・西早稲田のヨガ教室のブログサイトです


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やさしいヨガ
火曜日 3:30pm~@ARCOIRISスタジオ
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木曜日 第2・4週目 10:00am~@ARCOIRISスタジオ
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<予定表>  
火曜水曜木曜金曜土曜
朝 第2・4週目
ARCOIRIS
スタジオ
10:00am~11:20am
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
3:30pm~4:50pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
1:30pm~2:50pm
産後
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
マタニティー
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
8:00pm~9:20pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
7:15pm~8:35pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
7:15pm~8:35pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
5:00pm~6:20pm


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お問い合わせ
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12月 高田馬場ヨガの日程
2019 / 11 / 17 ( Sun )
 12月 高田馬場 やさしいヨガの日程 

12月3日(火) 3:30pm~4:50pm
12月10日(火) 3:30pm~4:50pm
12月17日(火) 3:30pm~4:50pm
12月24日(火) 3:30pm~4:50pm

12月4日(水) 1:30pm~2:50pm
12月11日(水) 1:30pm~2:50pm
12月18日(水) 1:30pm~2:50pm
12月25日(水) 1:30pm~2:50pm

12月4日(水) 7:15pm~8:35pm
12月11日(水) 7:15pm~8:35pm
12月18日(水) 7:15pm~8:35pm
12月25日(水) 7:15pm~8:35pm

12月6日(金) 7:15pm~8:35pm
12月13日(金) 7:15pm~8:35pm
12月20日(金) 7:15pm~8:35pm
12月27日(金) 7:15pm~8:35pm


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 12月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程 

12月3日(火) 8:00pm~9:20pm
12月10日(火) 8:00pm~9:20pm
12月17日(火) 8:00pm~9:20pm
24日(火)は都合によりお休みです

12月7日(土) 5:00pm~6:20pm
12月14日(土) 5:00pm~6:20pm
12月21日(土) 5:00pm~6:20pm
12月28日(土) 5:00pm~6:20pm


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 12月 高田馬場 朝ヨガの日程 

12月12日(木) 10:00am~11:20am
12月26日(木) 10:00am~11:20am


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09 : 07 : 27 | 【高田馬場】やさしいヨガ&リストラティブ・ヨガ&朝ヨガ日程 | page top
12月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程
2019 / 11 / 17 ( Sun )
 12月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程 

12月7日(土) 1:20pm~2:30pm
12月14日(土) 1:20pm~2:30pm
12月21日(土) 1:20pm~2:30pm
12月28日(土) 1:20pm~2:30pm


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09 : 05 : 46 | 【高田馬場】マタニティー・ヨガ日程 | page top
12月 高田馬場 産後ヨガの日程
2019 / 11 / 17 ( Sun )
 12月 高田馬場 産後ヨガの日程 

12月26日(木) 1:20pm~2:30pm
12日(木)は都合によりお休みです
5日(木)19日(木)は勉強会のため、お休みです


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・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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09 : 03 : 31 | 【高田馬場】産後ヨガ日程 | page top
第1回南関東ブロック大会 ヨーガ療法学会2019@東洋大学 川越キャンパス
2019 / 11 / 01 ( Fri )
10月27日(日)、第1回日本ヨーガ療法学会のブロック大会に参加してまいりました。
今年からはじまったばかりのこのブロック大会は、
東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・茨城県の療法士協会の支部が主催する、地域の研究総会です。

テーマは
「ヨーガ療法への期待と可能性」
インドで生まれ、日本で進化、世界に広がるヨーガ療法

ブロック大会は、全国の研究総会と研修会の間くらいの位置でしょうか。
都心から少し離れた大学は、勉強するのに適した環境で、集中できました。
初めて下車する駅や大学は、のどかで、とても新鮮でした。
なにより日帰りできる研究総会はありがたいです。

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<講演>
木村慧心先生
日本ヨーガ療法学会理事長
「ヨーガ療法に関する東洋大学との共同研究、及びWHOとの取組み」

岡孝和先生 
国際医療福祉大学診療内科 主任教授
「ヨーガの医学的効能と、ヨーガ療法への期待」

加藤千恵子先生
東洋大学教授
「ヨーガ療法アセスメントの可能性の検討」

<研究発表>
日本ヨーガ療法学会 会員による発表

<公開スーパービジョン>
黒川内科 臨床心理士・博士 鎌田譲先生とヨーガ療法士
「心理療法的ヨーガ療法の進め方」

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09 : 06 : 22 | ヨーガ療法学会研究総会 | page top
インフルエンザの予防接種
2019 / 10 / 31 ( Thu )
皆様、ヨガにいらして頂き、いつもありがとうございます。

今年もインフルエンザのワクチンを受けてまいりました。

ヨガのレッスンで、生徒の皆様、妊婦様、産後のお母様と赤ちゃんとご一緒します。
特に妊婦様や産後のお母様と赤ちゃんに、
安心してヨガのレッスンにお越し頂けたらと思い、毎年ワクチンを受けています。

このワクチンは、「インフルエンザにかからない」ためだけではなく、
かかってしまったとき、「重症化しない」ためでもあります。


本日は10月31日、ハロウィンです。
ケルト人の1年の終わりは10月31日。秋の終わり、冬の始まりを意味します。
死者の霊が家族を訪ねてくると信じられていました。
まるで日本のお盆みたいですね。

寒い冬に向かって心も体も準備の季節です。
これからの季節、インフルエンザ・風邪に気をつけましょう。

インフルエンザ・風邪の予防の基本は、うがい、手洗い
ストレスをためないこと、充分な睡眠

ヨガで、心身を元気に、免疫力を高めてまいりましょう!

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