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やさしいヨガ
火曜日 3:30pm~@ARCOIRISスタジオ
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朝ヨガ
木曜日 第2・4週目 10:00am~@ARCOIRISスタジオ
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<予定表>  
火曜水曜木曜金曜土曜
朝 第2・4週目
ARCOIRIS
スタジオ
10:00am~11:20am
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
3:30pm~4:50pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
1:30pm~2:50pm
産後
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
マタニティー
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
8:00pm~9:20pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
7:15pm~8:35pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
7:15pm~8:35pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
5:00pm~6:20pm


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お問い合わせ
スパムコメントで皆様にご迷惑をおかけしないよう、
2013年より「コメント受付なし」の設定にしております。
よろしくお願い申し上げます。

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ご出産、おめでとうございます!
2014 / 05 / 12 ( Mon )
マタニティークラスにご参加くださったC様より「出産しました」という喜ばしいお知らせを頂きました。

ご出産、おめでとうございます
お知らせくださり、本当にありがとうございます。

お一人目の赤ちゃんの時にいらして頂き、
お二人目の赤ちゃんの時にもいらして頂いたC様。
今回のお二人目の赤ちゃんのお元気なご様子、そしてお一人目のお子様のご成長ぶり、
とっても嬉しく、幸せな気持ちでいっぱいです。

落ち着きましたら、ぜひ産後ヨガにもいらしてくださいませ。心よりお待ち申し上げております


マタニティーのレッスンは、無理なポーズはございません。
少人数制のリラックスできるクラスです。
リラックスのポイントは、呼吸です。

「この呼吸法は本当に役に立つの?」と疑問に思うこともあるかもしれませんが、
慣れてきましたら、出産前・出産時・出産後、そして日常生活にも活かすことができます。
どうかお役立てくださいませ。

マタニティー・ヨガのレッスンで行う呼吸法は、
普段のヨガのレッスンの呼吸法よりも、ゆったりとした穏やかな呼吸法をお伝えしています。
どうかお気軽にいらしてくださいませ。

皆様の安産を心よりお祈りしております



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